钱钟书曾这样说过，洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。
心中有放不下的事情越多，所受的束缚就会越大，许多时候，心情并不会因为一顿饭的不好而难过，只是为了生活的不容易积攒在一起，到了这一刻绷不住罢了。
与其在解决不了的时候痛苦，不如安之若素，该吃吃，该喝喝，饮一点小酒，像杨万里的诗中写的那样，醉了就不知天地，愁也不须愁，等到调整好心态了，事情总会过去的。
晚饮（杨万里）
大醉或伤生，不醉又伤情。
此事两难处，后先有重轻。
醉后失天地，馀生底浮萍。
愁城不须攻，醉乡无此城。
大醉一场，可能会伤到身体，喝点小酒不醉，又容易伤情，这种情况真是两难的处境，总要有个先后顺序轻重缓急，想到醉了之后天地都不管，馀生也不过仍然是浮萍一样，唉，即使愁如城也不须攻，因为醉乡里是没有愁城的。
所谓一醉解千愁，被他写的淋漓尽致。
人生如紧绷的弦，倘若你觉得苦，不如去试试醉一场，或许，能够感受到『醉后不知天在水，满船清梦压星河』的浪漫，人的心境也就为之豁达了。
有时，也可以去山中走走，看到白云浮过，溪水澄澈，山中老屋寂静，雨后的松色如新，溪花禅意，让人忘掉尘嚣烦恼。
寻南溪常山道人隐居（刘长卿）
一路经行处，莓苔见履痕。
白云依静渚，春草闭闲门。
过雨看松色，随山到水源。
溪花与禅意，相对亦忘言。
读刘长卿这首诗，让人感到治愈，有人这样评价:闲静自然，幽色满抱。
他去访友，一路走来，是山中的小道随处可见的青苔与人的脚印，抬望眼，白云依偎着安静的沙洲，远处春草依依环绕着山中院门紧闭，经过一场雨后的松叶色如新，随着山路来到山中水源地，看到溪水溅起水花有无限禅意，让人心神宁静，此刻，诗人与这方天地相对忘言。
忘掉了来时的俗物，也忘掉了眼前的一切，让自己得到片刻的安宁，幽静使人淡泊。
整首诗没有一字不契合，清新俊逸，让人读完不免心生向往。
在生活中，遇到一时的烦恼并不要紧，内心强大的人，会学会走出自我之境，去看看世界上不一样的地方，在诗词中一样可以得到治愈的方法。
